Conscientização sobre Saúde Mental
Como parte da campanha Janeiro Branco, a Seção de Saúde Funcional do Ministério Público do Maranhão (MPMA) promoveu, nesta terça-feira, dia 27, uma ação focada no bem-estar emocional de seus membros. O evento ocorreu no auditório da sede das Promotorias de Justiça da Capital e incluiu uma roda de conversa conduzida pelo psicólogo e analista ministerial Eliandro Araújo, que abordou o importante tema “Sua Saúde Mental merece atenção todos os dias”.
A programação do evento também contou com a participação do Coral Vozes do MP, que apresentou duas canções da Música Popular Brasileira (MPB), animando o público formado por membros, servidores e terceirizados da instituição. As servidoras Daniela Salomão, chefe da Seção de Saúde Funcional, e Maria de Fátima Morais, coordenadora de Gestão de Pessoas, deram as boas-vindas e enfatizaram a importância de refletir sobre a saúde mental no cotidiano.
O promotor de justiça Gabriel Sodré, chefe de gabinete da Corregedoria-Geral do MPMA, ressaltou a urgência desse tema, citando dados alarmantes: em 2024, o Brasil registrou cerca de meio milhão de afastamentos relacionados à saúde mental apenas no INSS, excluindo a previdência privada. Ele destacou que o país possui o maior índice de casos de depressão na América Latina, afetando aproximadamente 6% da população. “Esse evento deve servir como um momento de reflexão e conscientização, mas é vital que os servidores levem essa mensagem para suas vidas pessoais, uma vez que problemas de saúde mental impactam diretamente a família e o convívio social”, sugeriu.
Importância da Autorresponsabilidade
Durante a roda de conversa, Eliandro Araújo propôs uma reflexão sobre a autorresponsabilidade de cada um na defesa de sua saúde mental, estendendo essa preocupação também para familiares e amigos. O psicólogo notou uma mudança significativa na abordagem em relação à saúde mental: “Antigamente, o foco estava apenas na mente, considerando comportamentos, emoções, doenças e sintomas. Hoje, o contexto de vida é igualmente importante”.
Na dinâmica do diálogo, o especialista compartilhou dicas e estratégias de enfrentamento para questões centrais, como ansiedade e depressão. Ele destacou cinco indicadores fundamentais para a prevenção da saúde mental: atividade física regular, descanso de qualidade, alimentação balanceada, relacionamentos respeitosos e apoio profissional. “Esses fatores devem ser investigados durante o tratamento, pois não podemos focar apenas no cérebro”, alertou Araújo.
Com essa visão ampla, o psicólogo sugere que cada pessoa considere incluir em sua rotina a consulta a um psicólogo anualmente, como parte integral dos cuidados com a saúde.
Continuação da Campanha Janeiro Branco
A campanha do Janeiro Branco no âmbito do MPMA segue nesta quarta-feira, 28, com um novo evento programado para as 9h, no Auditório do Centro Cultural e Administrativo da instituição, localizado no centro de São Luís. A continuidade das ações reforça o compromisso do MPMA com a saúde mental de seus servidores e a conscientização sobre o tema na sociedade.