Cuidados com a Pele em Tempos de Verão
Com a chegada do verão, a Secretaria Municipal de Saúde (SMS) do Rio de Janeiro intensifica os alertas sobre os cuidados com a pele, evidenciando um crescimento alarmante nos atendimentos por queimaduras solares. De acordo com dados recentes, as ocorrências durante o último verão mais que dobraram em comparação aos meses anteriores, ressaltando os riscos significativos da exposição excessiva ao sol sem a devida proteção.
Entre novembro de 2024 e março de 2025, o município registrou uma média de 182 atendimentos mensais relacionados a queimaduras solares, um aumento expressivo em relação à média de 88 atendimentos mensais registrados entre janeiro e outubro de 2024. No total, durante os cinco meses de calor intenso, 912 pessoas buscaram atendimento nas unidades de saúde devido a queimaduras solares, superando os 882 casos reportados nos dez meses anteriores.
“No verão, a mobilização para cuidados com a pele precisa ser intensa por causa dos dias ensolarados. É crucial ressaltar que a proteção deve ser uma prática ao longo de toda a vida, pois a radiação ultravioleta se acumula e é um dos principais fatores causadores do câncer de pele”, explica a dermatologista Cristina Bernardes, ligada à Gerência de Doenças Dermatológicas Permanentes da SMS.
Impactos da Exposição Solar
Além das queimaduras e do risco aumentado de câncer de pele, a exposição solar sem proteção adequada pode causar ou agravar uma série de problemas dermatológicos. A dermatologista Gabriela Oliveira, também integrante da gerência da SMS, destaca que a exposição excessiva ao sol está associada ao aparecimento de manchas, lesões, envelhecimento precoce da pele e agravamento de condições como micoses e brotoeja.
“O uso do protetor solar é indispensável, não apenas durante o verão, mas em todos os dias do ano, mesmo quando o céu está nublado. A radiação ultravioleta está presente, mesmo sem sol aparente, e os cuidados devem ser contínuos”, enfatiza a médica.
Orientações para Uso de Protetor Solar
A recomendação das especialistas é que se utilize protetor solar diariamente, com um Fator de Proteção Solar (FPS) de 30 ou mais, reaplicando a cada duas horas e sempre após nadar ou em situações de suor excessivo. Regiões frequentemente negligenciadas na aplicação do protetor, como o couro cabeludo, nuca, orelhas, lábios, mãos e pés, também necessitam de cobertura adequada.
Além do protetor solar, é importante usar protetores labiais com FPS, chapéus, bonés e óculos escuros com proteção contra raios UV, que ajudam a minimizar os efeitos nocivos do sol. Os horários mais seguros para exposição solar são antes das 9h e após as 15h, quando os níveis de radiação são consideravelmente menores.
Grupos em Maior Risco
Crianças, idosos e gestantes são considerados grupos de maior vulnerabilidade e exigem cuidados especiais. As crianças a partir de seis meses devem utilizar filtro solar diariamente, preferencialmente filtros físicos, além de vestuário e acessórios que oferecem proteção UV. Para bebês com menos de seis meses, a exposição solar direta deve ser evitada.
As gestantes também precisam redobrar os cuidados, pois tendem a desenvolver manchas na pele com mais facilidade. A hidratação é um aspecto fundamental, principalmente para esses grupos. É recomendado aumentar a ingestão de água e utilizar hidratantes corporais, especialmente após o banho, para manter a função de barreira da pele e prevenir o ressecamento e irritações comuns durante o verão.
Quando Buscar Ajuda Médica
É importante estar atento a sinais de alerta, como feridas que não cicatrizam, manchas ou pintas que coçam, sangram ou mudam de aparência, além do surgimento de lesões novas ou que crescem rapidamente. Essas condições requerem avaliação médica imediata.
A rede municipal de saúde oferece atendimento especializado em dermatologia, com encaminhamentos a partir das unidades de Atenção Primária. Em casos de urgência, hospitais, UPAs e Centros de Emergência Regional (CERs) estão aptos para atender. Informações sobre a unidade de referência mais próxima podem ser consultadas na seção “Onde Ser Atendido” do portal da Secretaria Municipal de Saúde.