Reflexões sobre Saúde Mental e Desafios do Cotidiano
Na tarde desta quarta-feira, 28, o Ministério Público do Maranhão, por intermédio da 3ª Promotoria de Justiça de Defesa da Mulher de São Luís, deu início às atividades do Grupo Reflexivo para Mulheres em 2026. O evento de roda de conversa ocorreu na Casa da Mulher Brasileira, localizada no Jaracaty, e foi conduzido pela psicóloga Rogener Almeida. Com o tema “Transforme sua vida! Como a saúde mental impacta suas escolhas e seu bem-estar”, a atividade teve como objetivo promover um espaço de diálogo e reflexão.
O encontro contou com a presença da promotora de justiça Selma Regina Martins e da juíza Lúcia Helena Heluy. Estiveram também presentes as psicólogas residentes do MPMA, Letícia Linhares e Letícia Karen Ribeiro, além da servidora Mônica Nascimento, que coordena os grupos reflexivos da instituição.
O Grupo Reflexivo para Mulheres é formado por participantes que possuem medidas protetivas concedidas pela Justiça, além de convidadas e interessadas no tema. Durante a roda de conversa, questões relacionadas à saúde, autoconhecimento, qualidade de vida e estratégias para enfrentar os desafios diários foram amplamente discutidas. As participantes, ao compartilharem suas experiências, receberam orientações sobre como identificar o desgaste mental e desenvolver táticas para enfrentá-lo.
A atividade começou com um exercício de relaxamento e meditação, fundamentado no conceito de mindfulness, que visa promover o bem-estar interior. Rogener Almeida, ao abordar a saúde mental, comentou: “Vou tratar sobre fatores de risco e de proteção para ajudar as pessoas, mas também vou apresentar uma perspectiva sobre as condições sociais que vivenciamos. Vivemos em uma sociedade cujo estilo de vida é, em muitos aspectos, patológico, especialmente para as mulheres”.
Almeida continuou refletindo sobre as dificuldades enfrentadas pelas mulheres: “É fundamental observar como estamos, muitas vezes, sobrecarregadas com trabalho, enfrentando jornadas duplas e triplas, especialmente as mães solo, que são chefes de família e não contam com o apoio de seus ex-companheiros. Esse cenário impõe exigências imensas e, além disso, temos que lidar com fatores históricos, como o patriarcado e o machismo”.
Espaços de Acolhimento e Diálogo
Os grupos reflexivos foram estabelecidos no MPMA em 2020, e desde 2023, sua participação foi ampliada para o público feminino em geral, não se restringindo apenas a mulheres vítimas de violência. Essas reuniões funcionam como espaços de acolhimento, nos quais as participantes dialogam sobre direitos, violência de gênero e empoderamento. O objetivo é auxiliá-las a se reconhecerem como agentes de mudança, tanto em suas vidas pessoais quanto na sociedade.
Essas iniciativas são essenciais para promover a saúde mental e o bem-estar das mulheres, além de fortalecer a rede de apoio. Ao proporcionar um ambiente seguro e acolhedor, as rodas de conversa permitem que as participantes compartilhem suas realidades e construam estratégias coletivas para lidar com as adversidades.
Com essa abordagem, o MPMA espera contribuir para a transformação social e a construção de uma sociedade mais justa, onde as mulheres possam se sentir empoderadas e apoiadas em suas jornadas.