Inscrições Abertas para o Curso de Defesa Pessoal
O Tribunal de Justiça do Maranhão (TJMA) está oferecendo uma nova turma do Curso de Defesa Pessoal com foco em saúde mental e física. Essa iniciativa, destinada a magistradas e profissionais do TJMA, bem como suas dependentes, será promovida pela Escola Superior da Magistratura do Maranhão (ESMAM). As inscrições podem ser feitas entre 16 e 30 de março, com um total de 40 vagas disponíveis.
O curso, que terá uma carga horária de 16 horas-aula, ocorrerá nos dias 7, 9, 14, 16, 23, 28 e 30 de abril, além do dia 5 de maio, sempre das 16h às 18h. As aulas serão realizadas no Centro de Treinamento de Segurança Institucional, localizado no subsolo 2 do Fórum Desembargador Sarney Costa, na cidade de São Luís.
Objetivos e Importância da Capacitação
A proposta do curso surge da necessidade de fortalecer a proteção e segurança das mulheres no ambiente judicial, alinhando-se às diretrizes do Conselho Nacional de Justiça (CNJ) e às normativas internas do TJMA. Segundo a Diretoria de Segurança Institucional e Gabinete Militar, a capacitação visa não apenas oferecer técnicas de autodefesa, mas também estimular a autonomia e promover um ambiente de trabalho mais seguro para magistradas e servidoras do Judiciário maranhense.
Um especialista que atua no projeto destacou: ‘Essa iniciativa é fundamental para criar uma rede de proteção mais robusta. Precisamos incentivar o empoderamento e a autoconfiança das mulheres no ambiente de trabalho’.
Conteúdos do Curso: Teoria e Prática
A metodologia adotada combina teoria e prática, contemplando atividades que vão desde a conscientização sobre segurança pessoal até a execução de técnicas de autodefesa. Os conteúdos abordados incluem noções de segurança, exercícios de percepção de risco, técnicas de defesa e ataque, práticas de luta no solo, simulações realistas e exercícios supervisionados de defesa pessoal.
Essas atividades são projetadas para que as participantes desenvolvam habilidades práticas que as ajudem a reagir em situações adversas. ‘A formação não é apenas sobre aprender a lutar, mas também sobre entender o próprio corpo e as situações de vulnerabilidade’, explica o instrutor do curso.
Instrutor com Experiência em Artes Marciais
O curso será conduzido pelo lutador profissional de MMA, Taigro Maia Costa. Com uma trajetória de 27 anos em artes marciais, Taigro é faixa preta de jiu-jitsu (3º grau) e faixa azul escura de muay thai. Ele também é instrutor de boxe e professor de MMA. Sua vasta experiência no ensino de técnicas de combate será fundamental para a formação, que busca desenvolver reflexos, postura e estratégias de defesa entre as participantes.
Mais Informações e Redes Sociais
Para mais detalhes sobre o curso e o processo de inscrição, as interessadas podem acessar as redes sociais da ESMAM, disponíveis no Instagram (@esmam_tjma), Facebook (@esmam.tjma) e no YouTube (@eadesmam). Essa é uma oportunidade única para fortalecer a segurança e o autocontrole das mulheres no âmbito do Judiciário maranhense.